(31) 知道麥三和麥四是麥理浩徑最難走的兩段，見今天不算太熱先獨自走麥理浩徑第三段，看看自已的體能有沒有進展。
如之前所講，這段9公里三星行程不算長，但後半段體力用得七七八八時再急上雞公山才是戲肉，同意有網友的留言，麥三的難度是隱藏的。
西貢總站等94，巴士站不算多人。
北潭坳起步。
知道此路難行，原打算跟著前方的一家大細慢慢行，但很快便忍不住爬頭。
回頭西貢東郊野公園的群山，牛湖墩、大輋嶺墩、後方的大枕蓋、牌額山、甚至大蚊山，無一個山是認識的。
這位置仍可看到萬宜水庫。
天然拱門。
遠方的蚺蛇尖，這位置是影相位。
接近牛耳石山頂，路徑轉為平坦。
菲傭離開麥三往牛耳石山頂，由北潭坳上牛耳石山這一段較預期的容易。
另一個影相位。
右邊經麥三往嶂上，左方捷徑會避開M055和M056再接回麥三。
仍有6公里要走。
八十年代嶂上村民已搬走，只剩下許毅文先生。經山友建議由農村轉營士多賣豆腐花服務山友。
到達時一批國內遊客離開。
許生表示預計天氣不佳，估計山友不多而未有做豆腐花。許生很健談和關心山友，他會問下你的行程，以防有甚麼意外。當日他說有一位上海來港的女同學，一個人走麥理浩徑，真教人擔心。最後許生表示當晚會落山但明早會回來，因為海關一早致電表示有訓練。
和靄的許生慢慢道出他的故事，只是買了一枝運動飲品也傾了二十分鐘，一次很舒服的體驗。
離開嶂上，繼續行程。
接近M056有分岔路往榕樹澳。
斷掉的樹枝阻路。
天氣開始轉晴。
M058的小平原有360度景觀。
西面遠眺企嶺下海和烏溪沙。
東面有西貢群山。
真正的挑戰開始，落山往雷打石山腰，此段是崎嶇的碎石路，一會已雙膝發痲乏力。
忍不住要坐在雷打石山腰休息，鞋也脫掉，蚊蟲在四周舞動也無力理會。
望向前方的雞公山，體力已用得七八成，心想今次慘了。
繼續碎石路落山。
到達M062谷底，今日戲肉，短距離登二百多米上雞公山頂。
見到厚厚的樓梯也嚇一嚇。
行山從未試過這般，手腳並用。
雖然間中有樹蔭，但在山勢阻擋下無風，常常要停下來回氣。
山徑崎嶇陡峭。
最慘烈的一段，烈日當空下水也飲得七七八八，體力不支和迷迷糊糊，行三步停一步，避免中暑在陰影下休息。
差不多到山頂，離開畫眉山後再也沒見到任何山友了，想求救也沒有人幫手，是不是太曬大家在支路離開?
左方應該是萬宜水庫，隱約見到水壩。
開始落山，前方是西貢市。
.雲霧中的馬鞍山。
終於走完，水也一早飲清光。
稍事休息後準備離開，今次最深刻是體力不支時完全找不到援助，也沒有山友經過，當時的心情時迷糊和擔心，幸好總算捱過，現在想起也心有餘悸😟。
日期：2016.5.15
時間：1045 – 1530 (4.75 hrs)
距離：8.9km
高度：80M / 409M
天氣：25-30度
難度：****
景觀：***
最後修訂：2017.5.3
